Smøretips

Innhold

• Valg av ski
  • Skøyteski
  • Klassisk ski
• Grunnpreparering av glisone
• Noen tips
• Rengjøring
• Festesmøring
• Klistersmøring
• Tabell - festesmøring
• Tabell - glider
• Påføring av fluorkloss
• Påføring av fluorpulver
• Påføring av fluorfluid

Valg av ski

Skøyteski

1. Kjøp alltid ski som er tilpasset din høyde og vekt.
2. Mål spennet for å unngå for myke ski.
3. Bindingen skal monteres på balansepunktet.
4. Skiene bør slipes dersom de er lagret over lang tid og belegget har blitt oksidert.
5. Desto mer arbeid du legger ned i grunnpreparering, desto bedre resultat får du på gliden.

Klassisk ski

1. Vær nøye når du skal velge ut ski og pass på at du får et spenn på skiene som passer deg.
2. Spennet i skiene er det viktigste om du skal lykkes med smøringen.
3. Har du for stive ski vil skiene ofte bli bakglatte. Har du for mykt spenn vil smøringen komme i kontakt med snøen og glien blir derfor dårligere.
4. Bindingen skal monteres på balansepunktet.
5. Legg skiene på et absolutt flatt underlag, still deg med begge føttene på skiene i balanse slik at vektfordelingen er lik for hver ski. Be noen ta et papir under spennet og merke av hvor langt bak og frem papiret kan føres under skien før det stopper. Bakover bør det ikke gå lengre enn til helen, fremover bør spennet være minst 25 cm foran tærne. Stå deretter med all vekt på en ski. I denne posisjonen skal papiret kunne føres fra midten av foten og 10-15 cm foran tærne. Strekk foten slik at du står opp på tærne. Papiret skal da feste seg under hele skien.

Grunnpreparering av glisone

Hvordan fjerne glider? Hvordan legge på glider?

1. Dra noen drag med messing-, fin stålbørste eller fibertex på sålen for å fjerne evt. mikrohår og for å åpne sålen. Arbeid fra tuppen av skien og bakover.
2. Varm inn ett lag Soft High Penetration med et smørejern på lav temperatur, sikle av glideren med en plastsikling før glideren blir kald. Da har du rengjort sålen. OBS! Denne prosessen kan en gjøre med mellomrom gjennom en sesong for å rengjøre sålen.
3. Varm inn 1-2 lag med Soft High Penetration. La glideren bli kald før du sikler skien og deretter børster med en nylonbørste mellom lagene.
4. Gå nå over til SKIGO Rød (for racing LF eller HF) og varm inn 3-5 lag. Sikle skiene og børst med nylonbørste mellom hvert lag. Vent 15-20 minutter mellom hvert lag slik at skiene blir kalde.
5. Dersom du ikke skal bruke skiene med en gang bør du la det siste laget med glider ligge på til du skal bruke skiene.
6. Sikle av skiene med en plastsikling. Børst deretter lett med en messingbørste for å aktivere sålen. Legg på glideren som er aktuelt for dagen, sikle og børste med en nylonbørste.
7. Skiene er nå klare til å brukes. Lykke til!
8. For racing og konkurranse brukes alltid XC grafitt som grunn for HF-glider.

Noen tips

1. Bruk helst smørejern. Vanlige strykejern kan ha ujevn termostat.
2. Smørejernet skal alltid være i bevegelse.
3. Aktiver glidsålen ved å børste lett i fartsretningen med en messingbørste (er du en dyktig smører kan du bruke en fin  stålbørste).
4. Det er vanlig å børste for lite etter sikling.
5. Wax remover brukes kun til å rense festesonen under skiene og overflaten oppe på skiene, aldri i glidsonen.
6. Rengjøring av glidsonene bør gjøres av og til. Legg på Soft High Penetration med et smørejern og sikle av når glideren fortsatt er varm. La skiene bli kalde og børst med nylonbørste. Varm inn et nytt lag med glider til dagens føre.
7. Ved kalde forhold, bruk fin struktur i sålen. Ved varme forhold, bruk grov struktur.
8. Kort ned festesonen med 3-4 cm ved bruk av klister.
9. Husk at trening gir ferdigheter. Prøv ulike smørealternativer på trening så vet du bedre hva som virker i konkurranse.
10. Legg alltid et lag med glider på sålen når du skal du legge skiene til lagring. Sikle av og børs neste gang de skal brukes.
11. Ta vare på skiene, da får du mest ut av de.

Rengjøring

Hvordan rense ski (metode 2)? Hvordan rense ski (metode 1)?

1. Festesonen reingjøres lettest ved at resterende festesmøring eller klister sikles bort med en plastsikle. Stryk deretter ”wax-remover” på festesålen med papir. Vent i 20-30 sekunder mens det virker. Tørk bort med nytt papir.
2. Glidsålen bør reingjøres et par ganger gjennom sesongen. Smelt inn Soft High Penetration og sikle av mens det ennå er varmt. Smusset flyter opp til overflaten og sikles bort. Gjenta prosessen to ganger. Bruk ikke skirens på glidsålen. Skulle man få klister i glidsonen må den allikevel renses med skirens. Avslutt da med å glide inn et nytt lag med glider tilslutt.

Festesmøring

Hvordan legge basevoks?

1. Puss over festesonen med et slipepapir (P 100) slik at sålen blir litt ujevn (ikke hver gang). Det gjør at smøringen sitter bedre.
2. Legg Basevoks eller XC Blå i bunn, avhengig av snøtype.
3. Varm dette inn med et godt rengjort smørejern.
4. Legg på festesmøring, avhengig av temperatur og snøtype (se tabell).
5. 4-6 tynne og jevne la gjennom festesonen. Kork ut mellom hvert lag.

Klistersmøring

Hvordan legge underlagsklister? Hvordan legge vanlig klister?

1. Puss over festesonen med slipepapir (P 100), slik som ved festesmøringen.
2. Legg helst på klisteret innendørs i varmen. Legg på et tynt lag blå eller fiolett klister i bunn. Deretter det aktuelle klisteret for dagen. Bruk gjerne en varmluftpistol eller gassbrenner til å varme klisteret
   med.
3. Ikke vær redd for å legge flere, tynne lag med klister.
4. La skiene stå utendørs frem til de skal brukes. Gjerne over natten før du skal gå skirenn.

Tabell - festesmøring

Last ned tabellen som PDF-fil

Temperatur	Nysnø	Grov snø/skare
+10 °C	Klister XC fiolett i bunn + Klister XC oransje/ Klister HF gul	Klister XC fiolett i bunn + Klister XC oransje mikset med Klister XC sølv eller Klister HF gul
+5 °C	Klister XC fiolett i bunn + Klister XC oransje/ Klister HF gul	Klister XC fiolett i bunn + Klister XC oransje mikset med Klister XC sølv eller Klister HF gul
+2 °C	Festevoks HF gul eller Klister XC fiolett i bunn (tynt) + Klister XC universal eller Festevoks XC oransje	Klister XC fiolett i bunn + Klister XC Rød eller Klister HF fiolett eller Festevoks HF gul
0 °C	Festevoks XC blå varmet inn i bunn + Festevoks LF oransje (Festevoks XC oransje i smørelomma)	Klister XC fiolett i bunn + Festevoks HF rød eller Klister HF fiolett
-1 °C	Festevoks XC blå varmet inn i bunn + Festevoks LF fiolett eller Festevoks XC rød	Klister XC blå i bunn (tynt) + Festevoks HF blå eller Klister HF fiolett
-2 °C	Festevoks XC blå varmet inn i bunn + Festevoks LF fiolett eller Festevoks XC rød	Klister XC blå i bunn (tynt) + Festevoks HF blå eller Klister HF fiolett
-3 °C	Festevoks XC blå varmet inn i bunn + Festevoks HF fiolett eller Festevoks XC rød mikset med Festevoks XC blå	Basevoks varmet inn i bunn + Festevoks HF blå
-5 °C	Festevoks XC blå varmet inn i bunn + Festevoks HF fiolett eller Festevoks XC fiolett	Basevoks varmet inn i bunn + Festevoks HF blå eller Festevoks XC blå
-8 °C	Festevoks XC blå varmet inn i bunn + Festevoks HF fiolett	Basevoks varmet inn i bunn + Festevoks HF blå eller Festevoks XC blå
-12 °C	Festevoks XC blå varmet inn i bunn + Festevoks HF fiolett eller Festevoks XC grønn	Basevoks varmet inn i bunn + Festevoks HF blå
-15 °C	Festevoks XC grønn	Basevoks varmet inn i bunn + Festevoks XC grønn eller Festevoks HF blå

Når du bruker festesmøring, legg alltid tynne lag (4-6). Heller flere tynne, enn et tykt. Grunnlaget varmes i festesonen som er pusset med sandpapir. Ved møkkete snø brukes fluorprodukter ytterst for å støte bort smutt og for å beholde god glid.

Tabell - glider

Snøtype	Grovere snø kunstsnø		Gammel snø		Nysnø
Luftfuktighet	<60%	>60%	<60%	>60%	<60%	>60%
+15°C til +5°C	Gul HF + CM10	Gul HF + CM10	Gul HF + C22 pulver eller CM10	Gul HF + C22 pulver eller CM10	Gul HF + C22 pulver	Gul HF + C22 pulver
+5°C til 0°C	Gul HF + CM10	Gul HF + CM10	Gul HF + C22 fluid eller CM10	Gul HF + C22 Fluid eller CM10	Gul HF + C22 pulver eller fluid	Gul HF + C22 pulver eller fluid
0°C til -4°C	Fiolett HF blandet med gul HF + C44/7 fluid	Fiolett HF blandet med gul HF + C44/7 fluid	Rød HF + C44/7 pulver	Rød HF + C44/7 pulver eller C105 pulver	Oransje HF + C105 pulver	Oransje HF + C105 pulver
-4°C til -8°C	Fiolett LF + C44/7 pulver eller fluid	Fiolett LF + C44/7 pulver eller fluid	Grønn LF + oransje LF + C44/7 pulver eller C105 fluid	Grønn HF blandet med oransje HF + C44/7 pulver eller fluid eller C105 pulver	Blå LF + C55/99 fluid	Blå HF + C105 pulver
-8°C til -12°C	Fiolett LF + P16 pulver	Fiolett LF + 105 fluid	Grønn HF + C380 pulver	Grønn HF + C105 fluid	Blå LF + C55/99 fluid	Blå HF + C105 pulver
-12°C til -25°C	Grønn LF + P16 pulver	Grønn HF + P16 eller C110 pulver	Grønn LF + C380 pulver	Grønn HF + C110 pulver	Grønn LF + C380 pulver	Grønn HF + C110 pulver

 

	Kan toppes med fluorkloss C22 solid
	Kan toppes med fluorkloss C44 solid
	Kan toppes med fluorkloss C105 solid
	Kan toppes med fluorkloss C110 solid

Alltid grafit i bunn for bedre slitstyrke. Behøves ikke ved fluorsmøring på løp opp til 2,5 km. Alltid grafitt i bunn ved kulde, for å ”sperre” smøring i belegget å trenge opp. Fluidene gir hardereoverflate enn pulver-smøring. Fluid for aggressiv snø og pulver for nyere og finere snø.

Påføring av fluorkloss

Hvordan legge på kloss (med strykejern)? Hvordan legge på kloss?

1.  Legg på dagens glider, helst HF for best resultat.
2. Stryk på fluorklossen for hånd.
3. Kork inn med naturkork, enten for hånd eller rotorkork slik at belegget blir lunkent.
4. La skiene hvile i ca 20 minutter.
5. Børste skiene.
6. For bedre holdbarhet, gjenta pkt 2-5 om igjen.

Tenk på helsen din, sørg for god ventilasjon når du bruker fluor!

Påføring av fluorpulver

Hvordan fjerne pulver? Hvordan brenne pulver?

1. Legg på SKIGO grafitt LF. Sikle og børste.
2. Legg på HF glider for dagenes føre. Sikle og børste.
3. Strø fluorpulveret jevnt over glidfeltene.
4. Trykk smørejernet punktvis over pulveret, og før deretter smørejernet i jevn fart over glidflaten.
5. La skiene hvile i ca 20 minutter, gjerne lengre.
6. Børst over, helst så nære rennet som mulig med hestehårs- og nylonbørste. Bruker du fin stålbørste: max 2-3 drag.

Tenk på helsen din, sørg for god ventilasjon når du bruker fluor!

Påføring av fluorfluid

Hvordan legge på fluid?

1. Legg på SKIGO grafitt LF. Sikle og børste.
2. Legg på HF glider for dagens føre. Sikle og børste.
3. Stryk på fluid jevnt over glidfeltene. La tørke i 5-10 minutter.
4. Kork inn med naturkork, enten for hånd eller rotorkork slik at belegget blir lunkent.
5. La skiene hvile i ca 20 minutter.
6. Børst over med hestehårs-og nylonbørste. Børste mye siden fluiden er hard! Bruker du fin stålbørste: børst 2-3 drag lett mellom hestehårsdragene og nylondragene for å åpne strukturen og få det beste resultatet.

Tenk på helsen din, sørg for god ventilasjon når du bruker fluor!