Gode terkeløkter fra Ila og opp til Skistua blir det flere av utover! Idag ble det kjørt 5x10min + litt krydder på slutten:-) Noen hemmeligheter må vi også ha:-) Men vi kan godt dele med de som blir med oss på trening:-) Lover at det medfører puls over hvilepuls og en svett super;-)
Johan
