Baneøkt: 10x400m. Ca. 65-68sek runder. Ikke full gass, men jevnt hardt. 1min pause. Fin økt for å få igang et «gampende skirenner-steg».
Vebjørn Rodal, Niklas Dyrhaug, Eldar Rønning, Petter Northug og Johan Kjølstad.
Ila-Skistua på terrengsykkel!
Idag kjørte Anders «Hulken» Høgberg og jeg( Kjølstadbakken) en liten hardøkt på terrengsykkelen. Vi kjørte Ila-Skistua bare for å se hvilken tid vi kunne få til på en rusten mai form:-) Sykkeltur nr.2 i år!
En smilende Høgberg før start!
Høger`n etter målgang! Like blid!
Tiden ble 23min og 30sek! Vi skal prøve oss igjen…..vi kommer til å oppdatere tider! Neste gang med Giant sykler! Følg med på skigo.no og stikk ut å test formen selv! Nå har dere en tid å kjøre mot dere som bor i Trondheim:-)
Anders og Johan
Publisert i Ukategorisert
Skriv en kommentar
Team SKIGOs første samling unnagjort!
Gutta på Team Skigo har nå cruiset gjennom en samlingsuke i Trondheim.
«Det har ikke vært en knallhard samling, men det kommer til å bli kjørt balle-hardt etterhvert», sier Johan Kjølstad. «Det har vært ei uke for å komme igang og gutta virker å være motiverte», smiler lagets koordinator Henrik Kvissel.
Team SkiGo har brukt sykkelen, løpt og fått testa rulleskiene. Det har til og med blitt en skitur i Bymarka i Trondheim. » Du vet Trondheim er helt fantastisk. Her er det utrolig fine treningsfasiliteter. Og ikke minst sodd. Jeg elsker sodd.» sier skaptrønder Kvissel.
Teamets første lagbilde
På samlingens første økt kjørte laget styrke. Her har Team SkiGo vært så heldig å fått en lukerativ avtale med Luftkrigsskolen i Trondheim. Her har har gutta en super plass å få trent på . » Jaja men, jåg gillar det hår stellet» freser Anders Høgberg mens han kjører tricepspress. Det er ingen tvil om at det er godt humør i denne gjengen.
Anders Høgberg
På samlingas siste økt kjørte gutta 4x10min skøyting fra Ila og opp til Skistua. «Dette var helt prima», sier Frode Jermstad fornøyd. På denne økta hadde SkiGo gutta med seg stortalentet Eldar Rønning. «Det er flott at Eldar vil bli med oss…han maste fælt om få være med», humrer Tore Bjørset Berdal. Det ble en flott økt konkuderte alle etter å ha nådd toppen på bakken. «Eg kjenn det litt armane no ja», sier Jespersen mens han tar en Winforce bar.
Fv: Høgberg, Berdal, Jermstad, Jespersen.
Det ble ei velykket samling for SkiGo i Trondheim. Vi er spent på hva disse gutta kan få til. Vi i Trønderbartbladet ønsker SkiGo lykke til videre!
Publisert i Team Skigo, Ukategorisert
1 kommentar
Skigo gutta kjører igang!
Samling Trondheim 8/5-11/5 2012.
Dette er første samling for gutta på Team SkiGo. Vi starter opp her i Trondheim da alle løperene er stasjonert her. Dette blir i hovedsak en samling for å komme i gang sammen som lag! Det skal bli moro å komme i gang!
Her planen for samlingen!
| Tirsdag: | 1.økt: Styrke på Luftkrigsskolen. 2.økt: Tordenskjold løpet 10km flatt. |
| Onsdag: | 1.økt: Skitur skøyting i bymarka. 2t 2.økt: Staking/klassisk 1.30-2t |
| Torsdag: | 1.økt: Løptur i bymarka m/5xkort hurtighetsdrag. 2t 2.økt: Sykkel terreng 2t |
| Fredag: | 1.økt: Terkel skøyting/evt klassisk. Ila Skistua. 4x10min. |
Følg med! Vi kommer med oppdateringer underveis!
Publisert i Team Skigo, Ukategorisert
Skriv en kommentar
Lunsj på Luftkrigsskolen
Første samling med Team Skigo! Mat er viktig etter trening. Super lunsj på Luftkrigsskolen.
Publisert i Team Skigo
1 kommentar
Team SkiGo på skitur!!!
Team SkiGo var idag ute på skitur i Bymarka i Trondheim. Vi har fint skiføre og utsetter rulleskigåing noen dager til….og det er egentlig helt topp! Her er noen bilder fra turen!
Fra venstre: Johan Kjølstad, Tore Bjørseth Berdal, Frode Jermstad og Anders Høgberg.
Publisert i Team Skigo, Ukategorisert
Skriv en kommentar
TEAM SKIGO – et nytt langløpslag ser dagens lys!
Pressemelding 21/4-2012:
TEAM SKIGO – et nytt langløpslag ser dagens lys!
Anders Högberg, Chris André Jespersen, Frode Jermstad og Johan Kjølstad er klare for Team SkiGo!
Les mer i denne linken
Samt intervju med Kjølstad i denne linken
For spørsmål: Henrik H. Kvissel, E-post: henrik@sportalen.no, Tlf: +47 920 232 38
Publisert i Team Skigo
Skriv en kommentar
Oppdatert Smøre/føremelding Skarven 2012
Oppdatert fredag kl 1300
Det forventes forventes minus 6 på start på morgenen og rundt 0 i mål
Det er nysnø i området!
ANBEFALING FESTE (pr kl 1300 den 20/4):
Basevoks brennes inn.
HF Rød festevoks 3-4 lag
dekkes med HF Violett festevoks
Utover dagen vil det bli aktuelt med mer HF Rød festevoks. TA MED DETTE PÅ LOMMA!
ANBEFALING GLI:
Touring alternativ a)
velg en orange glider av typen LF Orange. Denne dekker de aktuelle forholdene
(se mer på: http://www.skigo.no/lf-glider/?p=1)
Touring alternativ b)
Easy Glide (http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Pi-OC7WvTtw)
ELLER:
Racing alternativ c)
LF grafitt
HF Orange
På toppen: C105 pulver dekket med C22 kloss
LYKKE TIL!
Hilsen Skigo-gutta
Publisert i Ukategorisert
Skriv en kommentar
Smøretips Skarven 2012
Vi har vært ute i løypa i dag - det var nysnø i området og minus 1 i dag.
Her er vårt tips:
ANBEFALING FESTE (pr kl 0900 19/4):
HF Violett festevoks 4-5 lag
legg HF Rød festevoks i tråkket
dekkes med HF Violett festevoks
Utover dagen vil det bli aktuelt med mer HF Rød festevoks
ANBEFALING GLI:
Touring alternativ a)
velg en orange glider av typen LF Orange. Denne dekker de aktuelle forholdene
(se mer på: http://www.skigo.no/lf-glider/?p=1)
Touring alternativ b)
Easy Glide (http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Pi-OC7WvTtw)
ELLER:
Racing alternativ c)
LF grafitt
HF grønn/orange 50/50
c105 pulver dekket med C22 kloss
LYKKE TIL!
Hilsen Skigo-gutta
Publisert i Ukategorisert
Skriv en kommentar
Super suksess i NM på Fauske
Skigo racingteam var tidlig på plass i NM løypene på Fauske for å teste nye produkter. Dette ga direkte tilbakemelding. Skigo skismøring dominerte NM på Fauske. Vi hadde løpere på pallen på alle disanser. Særlig fornøyd er vi med våre sponsede løpere, Thomas Ekren fra Melshus ski og NTG Lillehammer og Magne Haga fra Åsen IL. Vi gratulere begge med NM medaljene..
Publisert i Ukategorisert
Skriv en kommentar